Ксения Бодрихина- клинический психолог в Риге

Клинический психолог в Риге
Ксения Бодрихина

Индивидуальные консультации для решения личных и профессиональных проблем. Вместе мы найдём путь к гармонии и к себе.

Ксения Бодрихина

Психология — моё призвание, хобби и способ помогать другим. Я искренне верю, что каждый заслуживает быть услышанным, понятым и поддержанным.

Я постоянно повышаю квалификацию, чтобы быть не просто специалистом, а надёжной опорой в сложные моменты жизни.

«Я не даю ответы. Я помогаю находить их внутри себя.»

— Ксения Бодрихина

Моя квалификация

  • Сертифицированный клинический психолог (RSU, сертификат 1300777)
  • Сертифицированный специалист по работе с парами по методу Готтмана (Gottman Institute)
  • Сертифицированный системный расстановщик (ИКСР, Москва)
  • Лайф-коуч (ICU)
  • Мастер НЛП, тренер НЛП и коучинга (ICU)
  • Специализация в онкопсихологии
  • Психология нарушений пищевого поведения
  • 400+ часов личной и групповой терапии

«А нужна ли мне вообще помощь?»

Мы все нуждаемся во взгляде со стороны и в живом человеческом общении.

Иногда переживания — как узел в сердце. Их можно держать в себе или начать их развязывать — вместе.

Благодаря моему опыту и подготовке, мы сможем вместе по-новому осмыслить то, что вы чувствуете. Это сложнее сделать с другом или членом семьи — потому что здесь нет ожиданий, оценок, обязанностей.

🌱 Если вы читаете это — вы уже сделали первый шаг.

Признать, что нужна поддержка — это проявление силы, а не слабости.

Оставайтесь на связи.

Вам не нужно проходить это в одиночку — я здесь, чтобы поддержать вас.

Написать мне

Мои услуги

Я предлагаю профессиональную поддержку, подходящую именно вам — в удобном и выгодном формате.

Экономия €10

Индивидуальная (Онлайн)

€30 €40 / 60 мин

Что входит в консультацию:

  • Работа один на один для решения личных проблем.
  • Преодоление кризисов и улучшение качества жизни.

Преимущества формата:

  • Экономия времени и денег на дорогу.
  • Комфорт и полная конфиденциальность.
Записаться на онлайн

Индивидуальная (Очно)

€40 / 60 мин

Что входит в консультацию:

  • Работа один на один для решения личных проблем.
  • Преодоление кризисов и улучшение качества жизни.

Преимущества формата:

  • Классический формат личной встречи.
  • Уютный кабинет в центре Риги.
Записаться на очную

Профессиональная диагностика

€160
Узнать больше

Психодиагностика когнитивных функций, эмоциональной сферы и особенностей личности. Подходит для получения заключения для учёбы, работы или глубокого личного понимания.

Мой подход

Я верю, что каждый человек — как сад. Иногда нужны забота, свет и немного времени, чтобы раскрыться.

Главный принцип моей работы

Делать шаги, которые по силам клиенту. Бережность, мягкость и внимание к вашему запросу — вот что важно. Я не буду толкать вас вперёд, я буду рядом — помогу найти опоры в самых сложных жизненных ситуациях.

С чем я работаю

Кризисная помощь

Помощь в проживании кризиса, возвращение себе покоя и ощущения себя.

Поддержка молодых мам

Возвращение к себе после декрета, поиск ресурсов и баланса в новой роли.

Отношения

Трудности в паре, конфликты, непонимание — мы найдём путь к диалогу.

Пищевое поведение

Лишний вес, переедание, одиночество за едой — разберёмся в причинах.

Самопринятие

Любовь к себе, принятие своей истории, работа с внутренним критиком.

Профессиональный рост

Поиск себя в профессии, выгорание, понимание своих целей и ресурсов.

Отзывы клиентов

"Ксения помогла мне справиться с тревожностью, которая преследовала меня годами. После нескольких месяцев работы я чувствую себя совершенно другим человеком — уверенным и спокойным."

Мария, 34 года

Менеджер проекта

"Благодаря семейной терапии мы с мужем смогли наладить отношения, которые казались безнадежными. Ксения помогла нам научиться слышать друг друга и решать конфликты конструктивно."

Елена, 29 лет

Дизайнер

"Я обратился к Ксении в состоянии глубокого профессионального выгорания. Она не только помогла мне восстановиться, но и найти новый смысл в работе. Теперь я знаю, как поддерживать баланс."

Дмитрий, 41 год

IT-специалист

Онлайн-консультация

Терапия прямо из дома.

Все мои услуги доступны онлайн через бесплатную и безопасную платформу Zoom.

Часто задают мне

Вот вопросы, которые слышу чаще всего. Но если у вас свой — напишите мне.

Это зависит от вашего запроса и того, как вы себя чувствуете. Некоторые темы — как узел, который можно развязать за 5–10 встреч. Другие — глубже, и на них нужно больше времени. Мы будем двигаться в комфортном для вас темпе. Главное — вы не одни.
Скажите мне об этом. Честно. Это не провал — это важный сигнал. Возможно, нам нужно изменить подход, или вы просто устали. Терапия — это не гонка. Иногда кажется, что вы стоите на месте, но внутри уже происходит движение.
Это нормально. Многие так чувствуют. Но здесь нет «стыдных» тем. Вы не обязаны «рассказывать всё сразу». Мы начнём с того, что вам комфортно. Со временем вы почувствуете, что это пространство — безопасное. Как тёплый плед в холодный день.
Мы не просто будем «бороться» с тревогой. Мы разберёмся, откуда она пришла. И подберём ваши личные инструменты: дыхание, якоря, когнитивные техники. То, что будет работать именно для вас.
Это начинается с себя. Мы посмотрим на ваши убеждения: «Я недостаточно хорош», «Меня не поймут». И будем выстраивать здоровые границы, учиться говорить «нет», не чувствуя вины.
К концу терапии мы создадим ваш личный «чек-лист заботы»: какие техники работают, когда обращаться за поддержкой, как замечать первые признаки напряжения. Вы уйдёте не с пустыми руками, а с инструментами.
Первые изменения — как ростки. Вы можете не замечать их, но они есть: вы стали чуть спокойнее, чуть мягче к себе. Устойчивые результаты приходят со временем, как дерево растёт — не за день, но верно.
Да, я провожу консультации онлайн через Zoom. Это так же безопасно и эффективно, как и очные встречи. Главное — вы чувствуете себя комфортно.

Не нашли свой вопрос?

Написать в WhatsApp

Записаться на консультацию

Контактная информация

Адрес

Latvija, Rīga, Skolas iela 12

Телефон

+371 26037277

Email

ks.obuhova@gmail.com

Часы работы

Пн-Пт: 09:00 - 20:00

Сб-Вс: 11:00 - 18:00

Записаться на консультацию

Самый быстрый и удобный способ записаться — написать мне напрямую в WhatsApp.

Написать в WhatsApp

Нажмите, чтобы начать чат.